used 背骨、骨盤、足から治す　腰痛の実学

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背骨、骨盤、足から治す　腰痛の実学

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石垣英俊

大好評「 #背骨の実学 」の姉妹編。
#石垣英俊 氏による、誰でもできる「 #腰痛改善　　メソッド 」

●腰痛の85％は原因不明。腰痛治療に「だけ」はない！
「姿勢を正すだけ」「骨盤矯正だけ」「体幹を鍛えるだけ」では
腰痛は治りません。本書では「筋肉・骨格」「内臓」「メンタル」など、
身体全体を見て、腰痛の原因を探ります。

●筋肉や骨格がわかれば、腰痛の原因がわかる！
本書では誰もが腰痛の原因がわかるように、
筋肉や骨格のしくみをイラストや写真で解説します。

★誰でも腰痛の原因がわかる「腰痛チェックシート」付き！

●「背骨」「骨盤」「足」から治す！
本書で提案する治療法は、ストレッチ、マッサージなど。
筋肉や #筋膜 の連鎖、 #トリガーポイント 、 #ツボ 、#経絡 などからわかる
腰痛の原因点を刺激していきます。

●こんな症状でお困りの方へ！
ギックリ腰／腰や膝のだるさ／日常的な痛み
背中の痛み／胃腸の不調／ストレス／座って（立って）いられない／
骨盤あたりの痛み／朝の痛み／腰が重い／腰を動かすのが怖い

#整体
#セルフケア
#セルフ整体
#ヨガインストラクター
#ヨガ
#腰痛
商品の情報
カテゴリー
本・音楽・ゲーム > 本 > 健康/医学
商品の状態
目立った傷や汚れなし
912円used 背骨、骨盤、足から治す　腰痛の実学本・音楽・ゲーム本背骨、骨盤、足から治す 腰痛の実学／石垣英俊 - メルカリShops

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